_DESKTOP.jpg)
MAT PILATES
Củng cố core, cải thiện tư thế và tìm lại sự cân bằng với những động tác Mat Pilates tập trung.
_DESKTOP.jpg)
TẬP LUYỆN KẾT HỢP
Vượt qua giới hạn với sự kết hợp linh hoạt giữa sức mạnh, sức bền và thể lực.

KETTLEBELL
Rèn luyện sức mạnh và kiểm soát với những động tác kettlebell đầy năng động.

CHẠY BỘ CỘNG ĐỒNG
Cùng cộng đồng STEEL tham gia buổi chạy hằng tuần để kết nối và nâng cao hiệu suất.

GIÃN CƠ CHUYÊN SÂU
Giải tỏa căng thẳng và khôi phục độ linh hoạt với những động tác giãn sâu.

TẬP LUYỆN TĂNG CƠ
Luyện tập kháng lực tập trung để phát triển và định hình cơ bắp.































