Tôi tin rằng một cơ thể khỏe là nền tảng của mọi sức mạnh. Từ chính hành trình thay đổi của bản thân, tôi nhận ra rằng tập luyện không nhất thiết phải là những buổi tập nặng hay những bài tập lặp đi lặp lại. Điều quan trọng là tìm được một phương pháp phù hợp với cơ thể, lối sống và mục tiêu của mỗi người. Tôi muốn mang cách tiếp cận đó đến với những người bận rộn, giúp họ xây dựng một cơ thể khỏe hơn, mạnh hơn và duy trì được những thay đổi ấy trong cuộc sống hàng ngày.
NASM Certified Personal Trainer (CPT)
Hành trình tập luyện nghiêm túc của tôi bắt đầu từ mong muốn xây dựng một lối sống lành mạnh hơn. Ở tuổi 30, sau một thời gian dài làm việc quá sức, tôi trải qua một cơn đột quỵ và mất sáu tháng để điều trị, phục hồi. Trải nghiệm đó khiến tôi nhận ra rằng sức khỏe không chỉ là một mục tiêu, mà là nền tảng để sống tốt hơn mỗi ngày.
Hơn 3 năm làm việc trong lĩnh vực coaching đã cho tôi cơ hội đồng hành cùng hàng trăm khách hàng trong hành trình giảm mỡ, tăng cơ và xây dựng những thói quen bền vững hơn. Mỗi chương trình được thiết kế dựa trên mục tiêu, thể trạng và nhịp sống của từng cá nhân, kết hợp tập luyện toàn thân cùng định hướng dinh dưỡng phù hợp để tạo ra những thay đổi có thể duy trì lâu dài.
Cột mốc cá nhân:
• Hạng 2 Men's Physique First Timer - Giải vô địch ICN Legend
Thành tựu huấn luyện:
• Hơn 3 năm kinh nghiệm coaching, đồng hành cùng hàng trăm khách hàng trong hành trình giảm mỡ, tăng cơ và thay đổi vóc dáng.
• Thiết kế chương trình tập toàn thân, tập trung vào hiệu quả, tính thực tế và khả năng duy trì lâu dài.
• Cá nhân hóa dinh dưỡng và luyện tập dựa trên mục tiêu, lối sống và nhu cầu riêng của từng khách hàng.
