Quyên theo đuổi định hướng coaching bền vững với niềm tin rằng tập luyện là hành trình thay đổi cả thể chất lẫn tinh thần. Gần 10 năm kinh nghiệm tập luyện và 4 năm huấn luyện 1-1, Quyên tập trung giúp khách hàng xây dựng vóc dáng khỏe đẹp thông qua phương pháp tập luyện an toàn, cá nhân hóa và phù hợp để duy trì lâu dài trong cuộc sống hằng ngày.
Coaching Mentorship Program – Mind Muscle Balance (MMB)
Với gần 10 năm kinh nghiệm tập luyện và 4 năm huấn luyện 1-1, tôi theo đuổi định hướng coaching tập trung vào sự bền vững và cá nhân hóa cho từng khách hàng. Trong quá trình làm việc, tôi chú trọng xây dựng chương trình tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu, thể trạng và lối sống riêng của mỗi người, đồng thời ưu tiên kỹ thuật tập luyện an toàn, hiệu quả và khả năng duy trì lâu dài.
Ngoài kinh nghiệm huấn luyện thực tế, tôi còn tham gia thi đấu và đạt thành tích tại giải thi đấu thể hình WNBF Vietnam (World Natural Bodybuilding Federation), từ đó tích lũy thêm góc nhìn thực chiến trong hành trình phát triển hình thể và sức khỏe bền vững.
Cột mốc cá nhân:
- OVERALL BIKINI CHAMPION – WNBF 2025
- Gần 10 năm duy trì tập luyện liên tục
- 4 năm kinh nghiệm huấn luyện 1-1 cho khách hàng nữ
Thành tựu huấn luyện:
- Đồng hành cùng khách hàng nữ trong hành trình cải thiện vóc dáng, sức khỏe và xây dựng lối sống lành mạnh
- Thiết kế chương trình tập luyện và dinh dưỡng cá nhân hóa theo mục tiêu và thể trạng từng khách hàng
- Hỗ trợ khách hàng cải thiện kỹ thuật tập luyện, tối ưu hiệu quả và duy trì thói quen tập luyện bền vững
