• Henselmans Certified Personal Trainer
• Girls Gone Strong Academy: Certified Pre & Postnatal Coach
• Certified Women's Specialist
• VPTA Certified Personal Trainer

Hành trình fitness của mình bắt đầu từ thời học y khoa khi mình nhận ra có thể giúp mọi người phòng ngừa bệnh tật thông qua giáo dục về lợi ích của tập luyện thay vì chữa trị sau khi đã bị bệnh. Điều này có ý nghĩa rất lớn với mình, nên mình đã quyết định rời trường y năm 2018 để theo đuổi con đường huấn luyện fitness.

Tuy nhiên, bài học thực sự đến từ những khó khăn cá nhân - mình đã tăng 10kg một cách vô tình do thiếu hiểu biết về dinh dưỡng, sau đó mắc chứng ăn uống vô độ khi cố gắng giảm cân. Thời kỳ khó khăn này dạy mình rằng sự thay đổi bền vững cần nhiều hơn khoa học tập luyện - cần sự thấu hiểu về khía cạnh tâm lý của quá trình thay đổi.

Sau khi hồi phục và học chuyên sâu hơn về huấn luyện, mình đã dành 7 năm qua chuyên về sức khỏe phụ nữ. Khoảnh khắc tự hào nhất với mình là khi các khách hàng nói rằng họ thấy vui và muốn duy trì hành trình tập luyện này không chỉ vì sự thay đổi hình thể mà còn vì họ đã hiểu được cơ thể mình có thể làm được nhiều thứ hơn mình nghĩ.

Phương pháp của mình không phải về chương trình hoàn hảo hay sự thay đổi cực đoan - mà là đồng hành cùng phụ nữ qua những hành trình hỗn loạn với sự đồng cảm sinh ra từ trải nghiệm của chính mình.

Personal Milestones
• Top 5 Bikini at Musclemania 2023 - Thành tích thi đấu bodybuilding tự nhiên
• VPF Qualifier 2025 - Thi đấu powerlifting lần đầu tiên với kết quả tổng 3 bài SBD 267.5kg.
• Hoàn thành chạy 10K - Hai lần hoàn thành đường chạy 10km

‍

Coaching Achievements
Giúp một khách hàng làm giám đốc cấp cao kiêm mẹ của hai con duy trì tập luyện đều đặn hơn một năm dù phải di chuyển hơn 30km giữa Long An và TPHCM hàng ngày, có khi tập lúc 10 giờ tối. Chị thay đổi được suy nghĩ về tập tạ, hiểu tầm quan trọng của cơ bắp và mỗi buổi tập cho chị năng lượng và sự tự tin về cơ thể của mình.