BEFORE THE BODY SPEAKS: NHẬN DIỆN VÀ PHẢN ỨNG SỚM ĐỘT QUỴ TRONG THỂ THAO

BEFORE THE BODY SPEAKS: NHẬN DIỆN VÀ PHẢN ỨNG SỚM ĐỘT QUỴ TRONG THỂ THAO là workshop dành cho những ai xem vận động là một phần của lối sống, nhưng cũng hiểu rằng tập luyện đúng không chỉ nằm ở sức mạnh, hiệu suất hay kỷ luật — mà còn ở khả năng lắng nghe cơ thể trước khi những tín hiệu nhỏ trở thành rủi ro lớn.

Trong thể thao, có những dấu hiệu cơ thể đã lên tiếng rất sớm, chỉ là chúng ta thường bỏ qua vì nghĩ đó là mệt, chóng mặt, quá sức hoặc phản ứng bình thường sau vận động. Workshop này được thiết kế để giúp người tham dự hiểu rõ hơn về nguy cơ đột quỵ trong bối cảnh tập luyện, biết cách nhận diện các dấu hiệu cảnh báo, phản ứng đúng trong những thời điểm quan trọng và xây dựng một cách tiếp cận an toàn hơn với vận động.

Tại sự kiện, người tham dự sẽ được lắng nghe chia sẻ chuyên môn từ bác sĩ về các yếu tố nguy cơ, dấu hiệu cần chú ý và nguyên tắc phản ứng sớm khi cơ thể xuất hiện bất thường. Đồng thời, coach STEEL sẽ hướng dẫn các nguyên tắc vận động thực tế, giúp bạn hiểu cách kiểm soát cường độ, khởi động, phục hồi và đọc tín hiệu cơ thể tốt hơn trong quá trình tập luyện.

‍

Thông tin Workshop:

⏰ 10AM – 1PM | Thứ Bảy 20.06.2026

📍 House of STEEL | 92 - 94 - 96 Hà Huy Tập, Tân Phong, Quận 7

‍

Chuyên gia đồng hành

ThS. BS CKI Nguyễn Khoa Bình
Trung tâm Nam khoa – Bệnh viện Phương Nam

ThS. BS CKI Lê Hưng
Ngoại Thần kinh – Trung tâm Thần kinh Cột sống, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park

Host Nhựt Tấn
Strength Coach - STEEL Fitness & Health

‍

🎟️ Giá vé tham dự: 300,000 VNĐ/ người

Giá vé đã bao gồm

✨ Chia sẻ chuyên môn từ bác sĩ: Người tham dự sẽ được cung cấp góc nhìn y khoa về đột quỵ trong thể thao, các yếu tố nguy cơ thường bị bỏ qua và những dấu hiệu cảnh báo cần được nhận diện sớm.

✨ Nhận diện tín hiệu bất thường của cơ thể: Workshop giúp người tham dự hiểu khi nào cảm giác mệt, chóng mặt, đau đầu, yếu cơ hoặc khó chịu trong lúc vận động không còn là phản ứng bình thường.

✨ Nguyên tắc phản ứng sớm trong thời điểm quan trọng: Người tham dự sẽ được hướng dẫn cách quan sát, xử lý bước đầu và tránh những sai lầm thường gặp khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu nguy hiểm.

✨ Hướng dẫn vận động an toàn từ coach STEEL: Coach STEEL sẽ chia sẻ các nguyên tắc kiểm soát cường độ tập luyện, khởi động, phục hồi và lắng nghe cơ thể để giảm rủi ro khi vận động.

✨ Thực hành các bài tập nền tảng: Người tham dự sẽ được hướng dẫn một số bài tập đơn giản giúp cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể, ổn định nhịp thở, chuẩn bị trước vận động và phục hồi sau tập.

✨ Q&A cùng bác sĩ và coach: Không gian trao đổi trực tiếp để người tham dự đặt câu hỏi về sức khỏe, vận động, phòng ngừa rủi ro và cách tập luyện phù hợp hơn với thể trạng cá nhân.

✨ Tea break & workshop materials: Bao gồm phần nghỉ nhẹ và tài liệu tóm tắt nội dung chính để người tham dự có thể ghi nhớ và ứng dụng sau workshop.

‍

Lưu ý: 1. Workshop có giới hạn số lượng để đảm bảo chất lượng chia sẻ và tương tác.2. Nội dung workshop mang tính giáo dục, nâng cao nhận thức và không thay thế cho chẩn đoán hoặc tư vấn y khoa cá nhân.3. Suất tham gia chỉ được giữ sau khi hoàn tất xác nhận và thanh toán.4. Sau khi nhận được thông tin đăng ký, STEEL sẽ liên hệ để xác nhận và hướng dẫn thanh toán.5. Vui lòng hoàn tất form bên dưới để STEEL giữ chỗ cho bạn.